胃カメラとバリウム検査はどっちがいい？メリット・デメリットを比較 （2025.12.02更新）
胃の検査には大きく分けて「胃カメラ（上部消化管内視鏡）」と「バリウム検査（胃部X線造影検査）」があります。 健康診断で毎年行う方も多く、どちらを選ぶべきか迷うという声をよく聞きます。 この記事では… ▼続きを読む

冷えが免疫力を下げる？体を温める食事と生活習慣 （2025.11.21更新）
冷えは単なる「冷え性」ではなく、免疫力の低下やさまざまな不調の原因になります。内科専門医の視点で、体を内側から温める食事、日常でできる温活（温めケア）、セルフチェックと受診の目安をわかりやすく解説しま… ▼続きを読む

冬に血圧が上がるのはなぜ？寒さと高血圧の関係を解説 （2025.11.11更新）
冬になると「血圧が高めですね」と言われる方が増えます。寒い季節に血圧が上がりやすいのは偶然ではなく、体の仕組みや生活習慣の変化が関係しています。 今回は、内科専門医の立場から「冬に血圧が上がる原因」… ▼続きを読む

インフルエンザとは？症状・治療・予防接種を解説 （2025.10.30更新）
  毎年冬に流行するインフルエンザは、高熱や全身の倦怠感を引き起こす感染症です。 風邪とは異なり、急激な発熱や全身の痛みが特徴で、重症化すると肺炎や脳炎などを合併することもあります。 本記… ▼続きを読む

秋の味覚を楽しみながら健康に！胃腸にやさしい食べ方 （2025.10.24更新）
秋は食材が豊富で、「食欲の秋」とも呼ばれる季節です。 サンマ、栗、さつまいも、きのこ、新米──美味しいものが次々と登場します。 しかし、つい食べすぎてしまうこの季節、実は胃腸への負担が増えやすい時期で… ▼続きを読む

秋の健康診断シーズン到来！検査で分かる体のサイン （2025.10.19更新）
涼しく過ごしやすい季節、秋は多くの企業や自治体で「健康診断」を行う時期です。 夏の疲れが残るこの時期は、体調を崩しやすく、思いがけない病気の兆候が見つかることもあります。 本記事では、内科専門医の立場… ▼続きを読む

インフルエンザ予防接種の時期と注意点について （2025.10.15更新）
はじめに 秋が深まるとともに、毎年気になるのが「インフルエンザ」の流行です。特に近年は新型コロナウイルスとの同時流行（いわゆる「ツインデミック」）が懸念されており、感染予防の意識がより重要に… ▼続きを読む

夏の疲れが秋に出る？胃腸不良の原因と整え方 （2025.10.04更新）
夏に受けたダメージは「秋に出る」ことがよくあります。冷たい飲食や夜更かし、暑さによる食欲不振などで弱った胃腸は、季節の変わり目に消化不良・腹痛・下痢・便秘などの不快症状として現れます。この記事ではその… ▼続きを読む

秋の夜長に乱れやすい睡眠リズムを整える方法 （2025.09.25更新）
秋になると「秋の夜長」という言葉に表されるように、日が暮れるのが早くなり夜の時間が長く感じられます。 この時期は涼しく過ごしやすいため、夜更かしをしたり、つい長時間スマートフォンやテレビを見て… ▼続きを読む

食欲の秋に注意！暴飲暴食が招く生活習慣病リスク （2025.09.22更新）
「秋は美味しい」「ついつい食べ過ぎてしまう」──そんな声が増える季節です。旬の食材や行楽、食事会が続くと暴飲暴食になりがちですが、これを繰り返すと肥満だけでなく糖尿病、脂質異常症、脂肪肝、高血圧、痛風… ▼続きを読む